Nous sommes au dernier trimestre de 2019, mais cela ne signifie pas qu’il est trop tard pour adopter de nouvelles perspectives.

Il y a toujours une pointe d'excitation dans l'air à l'arrivée de septembre et de l'automne. Peut-être est-ce dû au fait que nous avons passé une grande partie de nos années d'apprentissage à retourner à l'école à cette période de l'année, ou peut-être est-ce simplement dû à la fraîcheur de l'air frais de l'automne.

Beaucoup d'entre nous apprécient l'arrivée de l'automne, tandis que d'autres souhaiteraient que l'été ne finisse jamais. Quelle que soit votre préférence, avec l'automne et la nouvelle lune qui coïncident cette année, considérez cette transition saisonnière comme le moment idéal pour redoubler d'efforts et poser les bases de l'année prochaine. Quel que soit votre objectif, c'est le moment idéal pour renouveler votre vision et retrouver votre motivation pour les mois à venir.

En réalité, outre la routine d'une nouvelle année scolaire et la météo automnale, c'est cette sensation de transition qui donne à l'automne l'impression d'être le début d'un nouveau départ. De nombreuses transitions se produisent à cette période de l'année. Même si vos enfants ne retournent pas à l'école, votre routine change : votre façon de vous habiller, de prendre soin de vous, de passer du temps avec vos amis et votre famille… tant d'aspects de notre quotidien sont bouleversés par le changement de saison.

Alors que nous traversons tous cet état naturel de transition mentale, émotionnelle et physique, réévaluer nos objectifs et d'autres aspects importants de notre vie peut s'avérer extrêmement bénéfique. C'est le moment de canaliser cette énergie vers tous les aspects de notre vie qui nécessitent notre attention.

Voyez les choses ainsi : les nouvelles saisons et les nouvelles lunes sont des microversions de l’année. Chaque mois de janvier, nous sommes nombreux à prendre la résolution de nous améliorer. Mais l’amélioration est un processus qui nécessite d’être rafraîchi et réévalué régulièrement. À chaque changement de saison, comme à l’arrivée de chaque nouvelle lune, nous aimons réfléchir à la manière de maintenir l’élan de toutes les résolutions prises en janvier.

Ce que nous apprécions le plus dans la transition entre l'été et l'automne, c'est cette sensation naturelle de renouveau. Alors que l'environnement se prépare à se débarrasser des vestiges de l'année précédente pour la suivante, nous pouvons puiser dans cette énergie naturelle pour revigorer nos efforts d'amélioration personnelle.

Nous aimons l'idée de fixer un objectif plus petit pour la saison afin de clôturer l'année dans l'espoir de poser des bases solides pour la suivante : commencer quelque chose de nouveau pour terminer l'année avec une petite victoire festive !

Qu'il s'agisse d'un succès émotionnel, mental ou physique dépend entièrement de vous, mais nous pensons que la transition de l'été à l'automne est l'une des meilleures périodes de l'année pour prendre un nouveau départ ou se rafraîchir.